Fabienne Penneras - Sophrologue, Hypnothérapeute, praticienne PNL à Alençon

Biographie

Sophrologue professionnelle – certifiée RNCP – et Hypnothérapeute.

Ces deux certifications sont venues compléter ma longue expérience professionnelle dans le travail social en tant qu’éducatrice spécialisée et enrichir ma pratique dans le cadre de la relation d’aide, vers un accompagnement à la prise de conscience, à la recherche de sens. Le respect de la place, de la temporalité, de la réalité de chacun, en fonction de son propre vécu, a toujours, fondamentalement, guidé mes interventions et les personnes, vers plus d’autonomie et une meilleure connaissance de soi pour agir et réagir.

L’urgence des situations, notamment en Protection de l’enfance, dans un contexte de plus en plus contraint, m’a également hautement sensibilisée sur la question du bien-être en général et du bien-être au travail.

Quand le stress rime avec une souffrance physique, psychique, que le corps alerte, que les émotions se déchainent et les pensées se font parasites, voire envahissent, que les nuits sont écourtées et le sommeil impacté, le besoin de trouver ou retrouver un équilibre, de réconcilier le corps et l’esprit, se fait alors impérieusement sentir.

La sophrologie, par sa pratique régulière, vise précisément cette harmonie entre les émotions, les pensées et les comportements et permet de développer une meilleure capacité d’adaptation aux situations de la vie courante, dans une meilleure gestion de ses émotions, stress, douleurs, troubles du sommeil…

Dans ces domaines, l’hypnose et la PNL peuvent être aussi des outils efficaces et s’avèrent particulièrement pertinents dans la gestion des troubles anxieux, des traumatismes, des addictions, des phobies, des peurs paniques…

Aujourd’hui, je lie l’ensemble de mes compétences et expériences professionnelles pour accompagner, en tant que sophrologue, toute personne ou groupe de personnes en demande d’aide, qui cherche un mieux-être tant sur le plan personnel que professionnel.

Je vous propose également un accompagnement thérapeutique sur mesure dans le cadre de la Thérapie brève – Hypnose -Coaching – PNL.

Ma formation

Je suis diplômée du CFSP (Centre De Formation Des Sophrologues Professionnels), membre de la FEPS (Fédération Des Ecoles Professionnelles En Sophrologie).

Je suis certifiée de l’INCTB (Institut Normand de Coaching et de Thérapies brèves), praticienne en Hypnose Ericksonienne et praticienne en PNL (Programmation Neuro Linguistique).

J’ai également suivi plusieurs spécialisations au CFSP et à l’INCTB :

  • Sophrologie et Risques Psychosociaux
  • Sophrologie en Entreprise et Institution
  • Sophrologie et Pédagogie
  • Sophrologie Sommeil et Vigilance
  • Sophrologie et Douleur.
  • Thérapie brève des troubles anxieux et/ou dépressifs
  • Thérapie brève des dépendances 
  • Confiance en soi et développement de son charisme
  • Désensibilisation et intégration oculaire (EMDR)
  • Anneau Gastrique Virtuel – Sheila Granger

Je suis également membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels.

Je respecte le code d’éthique et de déontologie des sophrologues formés dans les organismes de formation membres de la FEPS.

Les tarifs

Particulier